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From the Principal’s Desk

Dear Parents,

Whether you’ve been out of school for five years or fifteen, the thought of taking a test probably still makes your heart race and palms sweat. Now imagine what it’s like for your children. Today, with the No Child Left Behind Act in place, testing is more fre­quent and taken more seriously than ever before. Here are some ways to help your child shine when testing time comes.

Know your child’s strengths and weaknesses. Stay in contact with your child’s teacher during the year to see if there are any areas your child might need a little extra work on. Find out what you can do at home to help reinforce what students are learn­ing in the classroom and help your child feel at the top of his or her game when testing time comes.

Get them moving. Children know test-taking time is a big deal at their schools. And, whether they show it or not, most of them are feel­ing stressed about it. Doing something physical can help them let off steam.

But not too much. While working off a little pressure is great for kids, participating in organized sports during test week can actually add to the stress. If your child is in a competitive sports activity, cut back during test week.

Scale back the excitement. Although many kids enjoy relaxing by watching movies or playing video games, it’s important that they scale back on any high-energy programs during test week, particularly when it’s getting closer to their bedtime. They need quiet minds so they can relax and get a solid night’s sleep.

Bedtime is important. Endless studies have shown that Ameri­can school children get far too little sleep on the average night. You may be surprised to know that elementary and middle school children do the best on 10 hours of sleep. Kids who aren’t thoroughly rested do more poorly on tests, so get them in bed early (making sure they’re not watching TV, if you allow it in their rooms).

Give them the fuel they need. Many families are so rushed in the mornings that breakfast is an afterthought. A toaster pastry and a bottle of water just don’t provide the energy your kids need to keep their minds and bodies functioning strongly until lunchtime. They need to have a complete breakfast every day of testing. Cut back the high-sugar cereals and pastries and make the time to have a healthier, more substantial breakfast.

Help them relax. People who are anxious about their perfor­mance on a test do worse than those who are relaxed—the anxiety actually hurts your children. Teach them a few tricks to use during the test. If they get stuck on a question, instead of frowning and con­centrating, teach them to smile for a few seconds. Their bod­ies will automatically get less tense. (Try it!) And help them learn how to take a nice, slow, relaxing breath in and out.

Let them know you believe in them. While it’s really important to let your children know that you believe in them and know that they’ll do well, it’s also key to make sure they understand you’re not judging them on what their test scores report. Certainly, they need to realize that it’s important to try their hardest and do their best, but they also need to know your love for them and respect for their abilities has nothing to do with what some computerized report says about their scores.

 

Debbie Bohn, Principal

 

Lockdown Drill
We had a Lockdown Drill on Friday April 17th. This is a drill where all students, staff, and students are accounted for and are in a locked building. When students are on the playground they are to go to the closest classroom. Teachers e-mail the office when all students are accounted for. This time we were able to complete this drill in six minutes. Our best time yet!

 

Food Drive for “Help the Children”

For the month of April, the Student Council will collect peanut butter and jelly.

 

Dates to Remember

Friday, April 24

   Student Store open during Lunch

 

Wednesday, April 29

    STAR Testing

 

Thursday, April 30

   STAR Testing

 

Friday, May 1

   STAR Testing

 

   Student Store open during Lunch

 

Tuesday, May 5

   STAR Testing

 

Wednesday, May 6

   STAR Testing

 

Thursday, May 7

   STAR Testing

 

Friday, May 8

   Student Store open during Lunch

 

Tuesday, May 12

   Gate Parent Meeting – Room #2

             5:00pm – 6:00pm

 

Friday, May 15 

   MINIMUM DAY

   Staff Development

 

  All Kindergarten/8:00-11:20Am

  Grades 1-6/Dismissal/12:26pm

 

Monday, May 18

   Site Council – 4:00pm

 

Tuesday, May 19

   MINIMUM DAY

   Record Keeping

 

  All Kindergarten/8:00-11:20Am

  Grades 1-6/Dismissal/12:26pm

 

  Parent Preview Health Film

           8:30am – 3:00pm

 

Del Escritorio de la Principal

Estimados Padres,

Como madre, usted ya ha completado sus estudios. Pero aun con el pasar de los años, ya sean 5 o 15 años, con sólo pensar en los exámenes escolares su corazón late fuerte y sus manos transpiran. Imagínese como debe ser para sus niños. Con el Acta Que Ningún Niño Se Quede Atrás, los exámenes son aun más frecuentes y llevan aun más peso que antes. Las siguientes son algunas sugerencias para ayudar a su niño durante los exámenes escolares.

Conozca las fortalezas y debilidades de sus niños. Manténgase en contacto con el maestro de su niño durante el año escolar para ver si su niño puede necesitar ayuda con algún ramo. Averigüe si puede hacer algo en casa para ayudar a reforzar lo que los estudi­antes están aprendiendo en la sala de clases, y ayude a su niño a sentirse bien preparado durante los exámenes.

Participar en actividades físicas. Los niños saben que los exámenes son muy impor­tantes en la escuela y aunque no lo demuestren, ellos se sienten estresados. Al partici­par en alguna actividad física, ellos se sentirán aliviados. Anímelos a que hagan alguna actividad física como andar en bicicleta, correr, hacer deportes o cualquier actividad física divertida.

Pero no demasiado. Aunque sea bueno participar en actividades físicas o hacer deportes para ayudar a aliviar las presiones, el hac­erlo durante la semana de los exámenes puede aumentar el estrés. Si su niño tiene algún partido deportivo, que tome un descanso.

Que no se agiten demasiado. Aunque los niños disfruten las películas o los videojuegos, es importante que limiten los progra­mas de alta energía durante la semana de los exámenes, especial­mente cuando se acerque la hora de acostarse. Para poder descan­sar y dormir bien toda la noche, los niños necesitan una mente calmada.

La hora de acostarse es importante. Según muchos estudios, los niños en los Estados Unidos no duermen lo suficiente. Es sorpren­dente, pero los niños en la escuela primaria y media rinden mejor en la escuela si duermen 10 horas cada noche. Los niños que no han descansado bien rinden mal en los exámenes, así es que debe acostarlos temprano (asegúrese de que no miren televisión, si tienen una en el dormitorio).

Asegúrese de que tengan la energía que necesitan. Muchas familias están tan apuradas en la mañana que ni piensan en el desayuno. Un dulce de tostadora y una botella de agua no contienen la cantidad de energía que sus niños necesitan para que sus mentes y cuerpos funcionen bien hasta la hora de almuerzo. Sus niños necesitan comerse un desayuno completo cada día de los exámenes escolares. Disminuya la cantidad de cereales y dulces con un alto contenido de azúcar y haga tiempo para que se tomen un desayuno saludable y substancial.

Ayúdeles a tranquilizarse. Las personas que sienten ansie­dad en cuanto a los exámenes rinden peor que aquellas per­sonas que están relajadas—la ansiedad es mala para sus niños. Enséñeles algunos trucos para usar durante el examen. Si no saben la respuesta, en lugar de ceñir la cara y concentrarse, enséñe­les a sonreír durante algunos segundos. Sentirán menos ten­sión en sus cuerpos. (Haga la prueba.) Ayúdeles a aprender a respirar profunda y lentamente.

Dígales que usted cree en ellos. Aunque sea importante que sus niños sepan que usted cree en ellos y sabe que rendirán bien en los exámenes, la clave es asegurarse de que comprendan que usted no los va a juzgar según los resultados de los exámenes. Sí necesitan saber que es importante tratar de rendir lo mejor que puedan, pero también necesitan saber que su cariño y respeto por sus habilidades no tiene nada que ver con lo que diga un reporte computarizado sobre sus marcas.

 

Debbie Bohn, Principal

 

Lockdown Drill

Cierre del Plantel en caso de Emergencia
Tuvimos un “lockdown drill” o Cierre del Plantel en Caso de Emergencia el Viernes, el 17 de Abril. Esta practica es cuando todos los estudiantes y personal están encerrados en un edificio  y contado. Cuando los estudiantes están en el patio de recreo ellos tienen que ir al salón más cercano. Los maestros mandan por correo electrónico a la oficina todos los nombres de estudiantes que tienen en el salón. En este tiempo pudimos completar la práctica en 6 minutos El mejor tiempo hasta ahora!

 

 

Colección de Comida para “Help the Children” Ayuda para los Niños

Para el mes de Abril, el Concilio de Estudiantes están colectando manteca de maní y gelatina. 

 

Fechas para recordar

Martes, el 12 de Mayo

   Reunión para Padres con hijos en

   Educación para Dotados y Talentosos 

       Salón #2 / 5:00pm – 6:00pm

 

Viernes, el 15 de Mayo 

   DIA MINIMO (CORTO)

   Desarrollo del Personal

 

   Todos en Kindergarten

         8:00am-11:20am

   Grados 1-6/Estudiantes

        Salen/12:26pm

Lunes, el 18 de Mayo

   Reunión del Concilio Escolar

                 4:00pm

 

Martes, el 19 de Mayo

   DIA MINIMO (CORTO)

   Mantenimiento de Registros

 

   Todos en Kindergarten

         8:00am-11:20am

   Grados 1-6/Estudiantes

        Salen/12:26pm

 

   Padres pueden preestrenar la película

   sobre la salud / 8:30am – 3:00pm

 

Miércoles, el 20 de Mayo

   Grado 4 / Película sobre la salud de

    niñas / 5:00pm - 6:00pm

 

   Grado 6 / Película sobre la salud de

   Niñas /  6:00pm – 7:00pm

 

   Grado 5 & 6 / Película sobre la salud

   de niños / 7:00pm – 8:00pm

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